唉、心疼。地震的时候不要慌张，我觉得 及时的躲藏在桌子下面吧。初中的时候 其他地区地震 我在的地方 余震一点点 大家都是跑到了操场上。教室楼高的 老师让躲在桌子下面 或者 墙角

前面兄弟们说的都比较的全面具体了，我来说说家中常备的一些灾害应急装备吧，也不止用于地震灾害的发生。可以长期保存的饮用水，最好是小瓶的，可以分散存放，防止灾害发生时能够有安全饮用的水源是灾后生存的最首要的需求；还有就是长保质期的食物，比如一些压缩饼干铁盒罐头等等；带短波功能的收音机，同时最好是配备可长期存储的干电池或者自带手摇发电功能的收音机也可以，更或者配备一台对讲机，这在灾后保持和外界的信息联系是非常重要的，也是在灾后最能给人以希望的力量。其他装备像道具、绳索、斧头、防毒面具等等这些也是很有必要的。

地震发生如果来不及跑时可迅速躲到坚固的墙体下，塌下来时可以承受住形成空间的地方并且趴在地下，闭上眼睛，用鼻子呼吸，保护头颈、眼睛，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。如果当时正在做饭，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。在楼房里时， 应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等空间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。在户外要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。地震时，在街上行走应避开高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。就知道这些分享给大家！

如果在睡眠中被地震惊醒，可以直接翻身躲到床下，不要乱跑，不要贴在楼板的外墙上，因为这样很可能会在强烈震动中楼板倒塌，把人一起带出去，也不要试图跳窗求生，还记得电影唐山大地震中有个镜头，一人跳出窗外，紧接着楼板就塌了把他砸在下面。床下，桌子下是相对比较好的躲避物体，当然厨房和厕所这种小的房间会因为结构原因更适合躲避地震。

看到前面的几位留言，我补充一下，需要带水，急救包，手电筒，压缩饼干

刚从汶川地震核心区回来，那场面真的太惨了！说说我知道的自救常识吧，如果地震已经逃到室外，尽量寻找空旷的平地避险，千万不要回到住所搬迁找寻财物！如果来不及逃到室外，一定要寻找角落躲避，比如墙角，桌角，沙发角落下面，这样可以形成空间躲避砸落，条件允许躲到有水源或食物的角落，比如卫生间，厨房。最后，假设被建筑物埋在了地下，不要惊慌乱喊，要节省体力，用砖头等硬物敲击周围，给救生人员形成目标和线索，便于营救。

建筑的角落是好地方，尤其是有柱子的角落

睡觉我比较潜，平常多关注逃生路线，以及脑海中模拟逃生，然后学习些护理知识！

白天要学会观察动物的变化，首先会熟悉动物地震钱的反应，如果是晚上首选靠近水源的地方进行躲避，多参与急救演习，是必要的

第一个最简单的常识就是躲在桌子等坚固家具的下面。只要有晃动开始，立即关火，灭火，打开门，保护好头部，离砖房瓦房广告牌越远越好，开车中将车立即停靠路边，不要停在交通岗中。携带最少的物品，一定要徒步的方式自救。